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2010年03月09日（Tuesday）

[ 雑記 ] 危ない危ない

駅のエスカレーターで危うくこけそうになってしまった…汗

なんか電車で爆睡してしまったし、なんだかんだで環境が変わった事による疲れが溜まってるのだろうか…

そんなに夜更かしはしてないんだけどなぁ。

Posted by らんさいわ at 09:18 AM | Category : 雑記 | comments (2) | trackback (0) |

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コメント

最近は帰宅してPCに向かう時間が減ってるので、以前と比べたらディスプレイに向かってる時間少ないの…かなぁ

とはいえ、合計すると12時間ぐらいは見てるかな。
そのうち1時間ちょいはゲームだが…ｗ

栄養不足はなんとなくわかるので、最近はコーヒーを少し控えて、ほっとレモンとかのんでまつ。
ただ…これから暖かくなるとほっとはきついなぁ

Posted by: らんさいわ | E-mail | URL | 2010/03/10 11:05 AM

危ないですな…怪我がなかったようでなにより。
注意力が散漫になるとはそう言うことなんでしょうね…
気ぃ付けてくだせぇよ。

長時間ディスプレイを見続ける仕事だと
疲れやすいって言いますねぇ
そういった仕事かどうかは知りませんけどｗ

ググってみると
「精神的な疲労感の解消には薬が有用」なんて書いてるサイトもありましたが
これは健康的解決法とは言えませんなぁ(´・ω・`)
それならストレスの発散出来ることをした方が良いと思われ…

あと、肉体疲労には寝る前のストレッチが良いって言いますから
体の筋肉や筋を伸ばしてから寝てみてはいかがっすか～
お風呂上がりや就寝前にすると、効果ありそうですよね。
問題は、実践していないので
どの程度効果的かわからないことでしょうか(;￣ー￣)A

不足しがちな栄養素を補うのも疲労回復と関係があるそうですよ～

前にも何か提案した気がしますが…気のせい気のせい。

Posted by: 雛桜 | E-mail | URL | 2010/03/09 02:29 PM

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